أعشاب لعلاج المعدة Herbs to treat the stomach
أعشاب لعلاج المعدة
1. النعناع
أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له آثار مضادة لتشنج
عضلات الجهاز الهضمي، فضلا عن أن رائحته تهدئ الأعصاب، بما في ذلك أعصاب المعدة.
2. الخزامي
(اللافاندر)
تناول اللافاندرعن طريق الفم، أو استنشاقه،
يكون له قدرة على حماية المعدة ضد القرحة. وتبين أن استخدام هذا الزيت في الروائح
يكون لها آثار مسكنة. ومن المعروف أيضا أنه يساعد في علاج الإسهال ويخفف من تشنجات
الحيض.
3. البابونج
خواصه المضادة للتشنج وللالتهابات تبين الأبحاث خصائصه المهدئة الطبيعية، إذ يمكنه تهدئة الغشاء المخاطي
للجهاز الهضمي لتخفيف انتفاخ البطن، وحرقة المعدة
4. زنجبيل
قدرته على علاج الغثيان والقيء. ويعد
الزنجبيل الطازج هو الأفضل لمنع غثيان الصباح، دون التسبب في النعاس مثل الأدوية
الأخرى.
5. الشمر
يتميز الشمر. عندما فحص العلماء الآثار
المضادة للقرحة ومضادات الأكسدة من مقتطفات الشمر في عام 2007، وجدوا أن الشمر
يمكن أن يقلل بشكل كبير من حالات تلف المعدة. و الخصائص الوقائية إلى قدرة العشبة
على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة الأنشطة المضادة للأكسدة.
6. الهندباء
يحتوي على الريبوفلافين، وحمض الاسكوربيك،
والزنك، والحديد والمنغنيز، والبروتين، والفوسفور، والكاروتين، والكالسيوم،
وفيتامين
B، وستيرول، وفلافونويد.
والمعروف عنه أنه مدر للبول، وينقي الدم، ويتغلب على آثار تطهير الكبد.
ويعتقد أيضا ان الهندباء تكون فعالة في
تطهير الجهاز اللمفاوي في الجسم وكذلك في تحسين الهضم.
وتستخدم أوراق الهندباء عادة لزيادة مستوى
حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع حدوث آلام في البطن. ويمكن أيضا أن تستخدم
لتعزيز أداء الكبد والمرارة والمعدة. وتساعد الهندباء أيضا غاز الأمعاء ومضايقات
المعدة. فضلا عن أن مشروب الهندباء يخدم كمنشط هضمي رائع وملين للطبيعة، مما يعزز
انتظام حركة الأمعاء العادية
7. الزعتر
زعتر عشب دقيق يساعد على تخفيف الغاز المعوي أو
انتفاخ البطن، وشعور المعدة بالضيق، والتهابات الدودة الطفيلية، وآلام أو التهاب
المعدة
8. الهال
خصائصه المضادة للتشنج ولطبيعته المسكنة،
يخدم الهال كعلاج فعال لكثير من الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي, الزيوت الطيارة، التي تعتبر مفيدة لتهدئة الأمعاء والمعدة.
9. الروزماري
تعزز
هضما أفضل وأقوى، من خلال إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء. وبالإضافة
إلى فائدتها كفاتح للشهية، تساعد الروزماري أيضا على تخفيف عسر الهضم، و انتفاخ
البطن
10.القرفة
تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة؛ مثل
الأوجينول، وألدهيد القرفة ، واللينالول ، والكافور، والتي قد تساهم في تسهيل
الهضم، وتقليل التهيُّج في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائها على موادّ أخرى
قد تقلّل الغازات، والانتفاخ، والتشنُّجات، والتجشؤ، كما أنّها قد تساهم في تقليل
حرقة المعدة، ويمكن إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة إلى الوجبات الغذائية، أو خلطها
مع الماء المغليّ أو الشاي، واستهلاكها مرتين أو ثلاث مراتٍ يومياً؛ وذلك للتقليل
من المشاكل الهضميّة.
11.المريمية وفائدتها في علاج ألم البطن
عمل محتوى الميرمية من حامض الروزمارنيك كعاملٍ مضادٍ للالتهابات في المعدة؛ إذ يمنع تقلّصات المعدة، ويقلّل من حدوث الإسهال، والتهاب المعدة، ويُشار إلى أنَّ إضافة الميرمية إلى الوجبات الغذائية تؤدّي إلى تعزيز صحّة العملية الهضمية، وتقليل الالتهاب في جميع أجزاء القناة الهضمية.[
Herbs to treat the stomach
· Mint
Peppermint essential oil, which
contains menthol, has anti-spasmolytic effects on the muscles of the digestive
system, and its smell calms the nerves, including the stomach nerves.
· Lavender
(Lavender)
Taking
lavender by mouth, or inhaling it, has the potential to protect the stomach
against ulcers. It was found that the use of this oil in aromatherapy has
analgesic effects. It is also known to help treat diarrhea and relieve menstrual
cramps.
· Chamomile
Its
anti-spasmolytic and anti-inflammatory properties Research shows its natural
sedative properties, as it can soothe the mucous membrane of the digestive
system to relieve flatulence and heartburn.
· Ginger
Its ability
to treat nausea and vomiting. Fresh ginger is best for preventing morning
sickness, without causing drowsiness like other medicines.
Fennel
Fennel is
distinguished. When scientists examined the anti-ulcer and antioxidant effects
of fennel extracts in 2007, they found that fennel can significantly reduce
stomach damage. And the protective properties to the herb's ability to reduce
lipid peroxide and increase antioxidant activities.
· Dandelion
Contains
riboflavin, ascorbic acid, zinc, iron, manganese, protein, phosphorous,
carotene, calcium, vitamin B, sterol, and flavonoids. It is known to provide a
diuretic, purifies the blood and overcomes the effects of liver cleansing.
Dandelion is
also believed to be effective in cleansing the lymphatic system in the body as
well as in improving digestion.
Dandelion
leaves are usually used to increase the level of hydrochloric acid in the
stomach and prevent stomach pain. It may also be used to enhance the
performance of the liver, gallbladder and stomach. Dandelion also helps bowel
gas and stomach discomfort. In addition, the dandelion drink serves as a
wonderful digestive stimulant and laxative of nature, which enhances the
regularity of regular bowel movement
· Thyme
Delicate thyme helps relieve
intestinal gas or flatulence, stomach malaise, parasitic worm infections, and
stomach pain or inflammation
· Cardamom
Its
antispasmodic and analgesic properties, cardamom serves as an effective
treatment for many diseases that affect the digestive system, volatile oils,
which are useful for calming the intestine and stomach.
· Rosemary
Promotes better and stronger
digestion, by removing toxins from the liver and stimulating bile production.
In addition to being an appetite suppressant, rosemary also helps relieve
indigestion and flatulence.
· Cinnamon
Cinnamon contains many antioxidants
such as eugenol, cinnamon aldehyde, linalol and camphor, which may contribute
to facilitating digestion and reduce irritation in the digestive system, in
addition to containing other substances that may reduce gases, bloating,
cramps, and burping, and they may also It contributes to reducing heartburn,
and a teaspoon of cinnamon can be added to meals, or mixed with boiling water
or tea, and consumed two or three times daily, to reduce digestive problems.
· Sage
and its benefit in treating abdominal pain
The sage of
rosmarnic acid works as an anti-inflammatory in the stomach, as it prevents
stomach cramps, reduces the occurrence of diarrhea, and gastritis.
ليست هناك تعليقات